Em entrevista ao site Fabiana Scaranzi, a clínica médica Claudia Palm fala sobre a importância de encontrar um equilibrio dentro do nosso próprio estilo de vida e dá dicas para você melhorar os principais pilares de uma vida saudável: sono, alimentação, atividade física, gerenciamento de tempo e relações fora das redes sociais! Sãos esses pilares em harmonia que vão blindar nossa imunidade e prevenir nosso corpo e mente de desenvolver doenças que vão desde infecções, até ansiedade, estresse e depressão. Aperte o play e confira!